Vähemalt 80% kakaosisaldusega mõru šokolaad. Selles on palju magneesiumi, rauda ja tsinki.
Marmelaad
See sisaldab C-, A-, E-, D-, K- ja B-rühma vitamiine ning on rikas ka mikro- ja makroelementide poolest.
Puuviljad
Kõige loomulikum ja tervislikum magustoit on värsked marjad ja puuviljad.
Looduslik mesi
Umbes sama kalorisisaldusega kui vahukommid, ei ole mesi tervisele ja füüsisele kahjulik. Samas parandab see ainevahetust.
Kuivatatud puuviljad
Rosinad, datlid, kuivatatud aprikoosid, ploomid ja muud kuivatatud puuviljad on looduslikud, tervislikud maiustused ilma suhkrulisandita.